我们都知道过度的饮酒或者长期的饮酒，都会造成酒精中毒的情况，那么，大家是不是都想知道到底饮酒的量要控制在多少才是安全的呢，今天我们就来看看喝多少酒可以预防酒精中毒。

　　既然酒精中毒危害这么大，那么喝多少才是合适的呢?专家指出，成人中毒量70-80ml，致死量250-500ml;儿童致死量25ml;婴儿6m1以上亦可致死。饮酒过量后，使中枢神经系统受抑制。乙醇开始作用于大脑，后来波及延脑和脊髓。引起运动神经、精神失常，昏迷、昏睡，甚至呼吸麻痹。

　　为了预防酒依赖的发生，男性安全饮酒的限度是每天不超过20克纯酒精的饮用量，女性每天不超过10克纯酒精;中国的专家们对此给予了通俗的解释，男性每天饮酒不得超过2瓶啤酒或1两白酒，女性每天不超过1瓶啤酒;此外，不论什么性别每周至少应有三天滴酒不沾。

　　所以，通过上面的介绍，你对饮酒和酒精中毒之间的关系应该有了一定的认识，如果你身边还有嗜酒如命的朋友或家人，善意的提醒和劝阻，不要过度的饮酒，以免酒精中毒，造成严